Renforcer la résilience
Surmonter les défis et les çhecs en tant que jeune
Découvrez comment surmonter votre insécurité et votre sentiment d'inutilité
Avec nos conseils, vous apprendrez à gérer le stress et les revers.
Vous découvrirez comment fonctionne la résilience, quels sont les facteurs de risque et comment nous pouvons améliorer votre bien-être mental et émotionnel.
Vous acquerrez de nouvelles compétences pour maîtriser votre environnement, vos relations et vos perspectives d'avenir.
Vous assimilez progressivement des conseils et de la pratique pour communiquer en douceur et vous connecter avec les autres avec plus de confiance.
Bref, devenez la personne que vous voulez être.
Vous vous reconnaissez ?
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Vous sentez-vous parfois en insécurité et sans importance ?
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Vous êtes perdu et vous ne savez pas ce que vous voulez ?
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Êtes-vous souvent submergé par les émotions ?
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Bloquez-vous lorsque vous êtes stressé ?
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Vous sentez-vous déconnecté de vos pairs ?
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Vous manquez de confiance en votre entourage ?
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Avez-vous besoin d'un interlocuteur en qui vous avez confiance ?
Lors des séances personnelles, vous pourrez vous confier et raconter votre histoire librement et sans hésitation. Je resterai á tout moment une oreille attentive.
Ensemble, nous veillerons à vous rendre plus fort, afin que vous puissiez mieux relever les défis qui se présenteront à vous.
À travers des exercices et des exemples simples, vous découvrirez comment mieux vous défendre et gérer de manière autonome des situations difficiles.
Quel résultat peut-on espérer ?
Vous oses être vous-même
Les situations stressantes ne sont plus un problème
Vous pouvez donner une place à vos émotions
Vous avez plus de courage pour communiquer avec les autres
Vous voyez un avenir plein de possibilités
1 h 15 min
75 euros
Notre approche s'appuie en grande partie sur les méthodes de Better Minds Academy .
Cette méthode utilise les connaissances les plus récentes de la science et de la pratique, avec une approche issue de la psychologie positive. Cela signifie que l'accent est mis sur la découverte de possibilités, la recherche de solutions et la possibilité d'expériences d'essais-erreurs dans un style de pensée axé sur la croissance.
Il y a beaucoup de place pour l'interaction et les exercices et vous disposerez d'une boîte à outils que vous pourrez utiliser sur mesure.
Muriel Vastenaekel est coach certifiée en résilience des enfants et des jeunes Better Minds.
Pourquoi libérer le potentiel ?
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